Не удается заснуть? Мы вам поможем. Сериал «Headspace: руководство по сну» освещает новые подтвержденные наукой факты по этой важной теме и отвечает на насущные вопросы. Действительно ли вредно смотреть на экран телефона, лежа в постели? Правда ли нужно спать не меньше 8 часов в сутки? Помогает ли снотворное? Этот сериал даст вам ценные рекомендации, а также практики медитации и осознанности, чтобы вы отлично высыпались ночью и начинали день в предвкушении новых свершений.
| № | Название | Дата выхода | До выхода | Статус |
|---|---|---|---|---|
|
1
|
Эпизод 1 | 28.04.2021 | - | Вышла |
|
2
|
Эпизод 2 | 28.04.2021 | - | Вышла |
|
3
|
Эпизод 3 | 28.04.2021 | - | Вышла |
|
4
|
Эпизод 4 | 28.04.2021 | - | Вышла |
|
5
|
Эпизод 5 | 28.04.2021 | - | Вышла |
|
6
|
Эпизод 6 | 28.04.2021 | - | Вышла |
|
7
|
Эпизод 7 | 28.04.2021 | - | Вышла |
| № | Название | Статус |
|---|---|---|
| 1 |
Эпизод 1
28.04.2021
|
|
| 2 |
Эпизод 2
28.04.2021
|
|
| 3 |
Эпизод 3
28.04.2021
|
|
| 4 |
Эпизод 4
28.04.2021
|
|
| 5 |
Эпизод 5
28.04.2021
|
|
| 6 |
Эпизод 6
28.04.2021
|
|
| 7 |
Эпизод 7
28.04.2021
|
